整形外科/リハビリテーション科/スポーツ整形/リウマチ科/居宅介護支援事業所 通所リハビリテーション

お知らせ

森整形外科からのお知らせです

元気モリ盛おでかけサロン合同

健康体操教室のご案内

みなさん、こんにちは。一宮市の森整形外科です。
6/22日[土]理学療法士による健康体操教室​を開催します。運動能力測定、有効な筋力トレーニングの紹介のほか、整形外科疾患として多い「変形性膝関節症」についての解説もあります。どの年代の方にもご参加いただける内容で、参加費無料、事前申込不要となっております。当日直接、森整形外科2Fにお越しください。一緒に身体を動かしましょう!激しい運動ではありませんのでお気軽にご参加ください。お待ちしております。


開催日 2019年6月22日[土]
時間 1回目 9:30〜10:30
2回目 11:00〜12:00
※1回目と2回目は同一内容です。どちらかにご参加ください
※2回目はおでかけサロンと合同です
場所 森整形外科2F教室
参加費 無料
持ち物 タオル
申込方法 不要です。当日直接2Fへお越しください
対象 全年齢
講師 理学療法士 長森真由美
内容 運動能力測定:立ち上がり・片足立ち
筋トレ:椅子に座ったままできる筋トレ
知る:変形性膝関節症の解説
学ぶ:変形性膝関節症に有効な筋力トレーニング方法や筋肉の働きを学びます

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対応時間

平日 9:00〜12:00/16:30〜19:30
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