最終更新日: お知らせ
健康体操教室に参加しませんか?
元気モリ盛おでかけサロン合同
健康体操教室のご案内
みなさん、こんにちは。一宮市の森整形外科です。
6/22日[土]に理学療法士による健康体操教室を開催します。運動能力測定、有効な筋力トレーニングの紹介のほか、整形外科疾患として多い「変形性膝関節症」についての解説もあります。どの年代の方にもご参加いただける内容で、参加費無料、事前申込不要となっております。当日直接、森整形外科2Fにお越しください。一緒に身体を動かしましょう!激しい運動ではありませんのでお気軽にご参加ください。お待ちしております。
開催日 | 2019年6月22日[土] |
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時間 | 1回目 9:30〜10:30 2回目 11:00〜12:00 ※1回目と2回目は同一内容です。どちらかにご参加ください ※2回目はおでかけサロンと合同です |
場所 | 森整形外科2F教室 |
参加費 | 無料 |
持ち物 | タオル |
申込方法 | 不要です。当日直接2Fへお越しください |
対象 | 全年齢 |
講師 | 理学療法士 長森真由美 |
内容 | 運動能力測定:立ち上がり・片足立ち 筋トレ:椅子に座ったままできる筋トレ 知る:変形性膝関節症の解説 学ぶ:変形性膝関節症に有効な筋力トレーニング方法や筋肉の働きを学びます |